１年ほど前からトレーナーさんを会社にお招きして呼吸と姿勢のレッスンを行っています。
終業後４５分程度のレッスンですが終わった後は心も体もスッキリ！
普段の事務仕事で凝り固まった体をほぐしてもらっていますー！
トレーナーさんんは気持ち痛い位で・・・と言いますが、”痛いんですけどー”って感じで
なかなか気持ち良い感覚がやってきません・・・何故でしょうか・・・（笑）
見よ！トレーナーさんの見事な”キャットカウ”